Penyebab Radang Tenggorokan ?
Penyebab radang tenggorokan banyak. Kadang-kadang semua yang Anda butuhkan untuk kehilangan suara Anda sedikit bersorak dalam sebuah acara. Tinggi kian kotak suara Anda adalah salah satu alasan yang dapat menyebabkan radang tenggorokan. Bakteri, infeksi jamur dan virus tenggorokan bisa menjadi alasan lain yang dapat meninggalkan Anda dengan suara serak. Penyakit menular seperti tuberkulosis dan sifilis juga merupakan faktor yang berkontribusi terhadap serangan radang tenggorokan. Polutan eksternal yang dapat menyebabkan radang tenggorokan adalah merokok dan polusi udara.
Batuk yang parah dan berkepanjangan juga bisa membuat Anda berbicara dengan berbisik-bisik. Sementara kondisi serius seperti tuberkulosis yang bisa menjadi penyebab laringitis membutuhkan terapi jangka panjang untuk mengatur masalah hak, kondisi lain dapat diobati di rumah dengan menggunakan pengobatan rumah. Home remedies aman di tenggorokan dan membantu Anda memulihkan suara Anda hilang lebih cepat.
Dan Inilah 10 Cara Mengatasi Radang Tenggorokan :
1. Air Garam Untuk Berkumur
Solusi paling sederhana untuk seluruh masalah tenggorokan, obat kumur air garam dapat memulihkan kotak suara Anda dan sakit tenggorokan Anda lebih cepat dari yang Anda pernah dianggap. Ambil segelas air hangat dan tambahkan setengah sendok teh garam ke dalamnya. Aduk rata dan gargle.Salt menjadi agen antibakteri dan penyembuhan secara efektif akan menghapus semua kuman di tenggorokan dan menyembuhkan sakit tenggorokan Anda.
2. Air Garam
Bila Anda kumur, ingat untuk mengambil air garam sejauh kembali ke tenggorokan Anda untuk menyentuh laring yang mana Anda ingin tindakan penyembuhan berlangsung. Menjaga air selama Anda bisa dalam tenggorokan dan menghindari minum atau makan apapun selama setengah jam.
3. Cuka Dan Air Kumur
Sama seperti air garam, larutan air dan cuka juga bisa memberi pengaruh yang besar dalam menyembuhkan radang tenggorokan. Ambil jumlah yang sama cuka dan air dan aduk rata. Berkumur dengan larutan ini 4-5 kali sehari untuk bantuan cepat dari gejala. Cuka juga merupakan antibakteri besar dan membantu dalam menghilangkan aksi jamur dan bakteri yang ada.
4. Obat Kumur
Mouthwash memiliki kualitas antibakteri sehingga dapat digunakan untuk berkumur dan desah mulut Anda dari bakteri dan virus yang bisa hadir di mulut dan tenggorokan untuk membuat Anda merasa jauh lebih baik dalam sekejap.
5. Teh Jahe
Jahe dapat meringankan rasa sakit dan nyeri yang berhubungan dengan radang tenggorokan dan juga mengakhiri batuk dan pilek yang bisa dipicu infeksi pada laring. Mengunyah sepotong jahe dan memungkinkan jus untuk mengintai di tenggorokan Anda untuk beberapa waktu sebelum Anda menelan. Sebagai alternatif, Anda juga bisa membuat teh jahe dan minum perlahan-lahan sementara itu masih panas, meninggalkan tenggorokan Anda merasa baik dan jauh lebih baik setelah beberapa tegukan.
6. Bawang Putih
Bawang putih memiliki sifat antimikroba dan karenanya harus digunakan untuk mengobati radang tenggorokan Anda. Menghancurkan 2-3 serpihan bawang putih dan mengkonsumsi setiap hari. Anda dapat menambahkannya dalam makanan Anda juga saat memasak.
7. Istirahat ( Tidak banyak bersuara )
Bila Anda memiliki radang tenggorokan, berusaha untuk bersuara dapat memperburuk situasi. Mengingat cukup istirahat, radang tenggorokan akan mereda dengan sendirinya tanpa pengobatan lain. Oleh karena itu, pastikan bahwa Anda memberikan cukup istirahat suara Anda untuk cepat sembuh. Jika Anda berada di profesi guru, pastikan bahwa Anda mengambil beberapa hari off untuk membantu meringankan laring Anda dari infeksi dan peradangan.
8. Melembabkan Suasana Anda
Cuaca kering lanjut dapat memperburuk kondisi radang tenggorokan dan meninggalkan tenggorokan Anda jengkel dan sakit semua lebih. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk meninggalkan suasana lembab saat Anda laringitis. Gunakan humidifier untuk menjaga suasana lembab. Jika Anda tidak memiliki humidifier, menyimpan semangkuk air di kamar Anda.
9. Minum Air Putih
Iritasi di tenggorokan Anda dapat menjadi lebih buruk ketika sudah kering. Oleh karena itu penting untuk menjaga tenggorokan Anda lembab yang menenangkan laring dan menyebabkan pemulihan lebih cepat. Mengkonsumsi air sering-sering setiap kali maka Anda merasa tenggorokan mulai kering. Alih-alih air, Anda juga dapat mengkonsumsi jus buah segar dan teh herbal. Madu menjadi pelembab alami dapat membantu dalam menjaga tenggorokan lembab. Tambahkan beberapa tetes madu bersama dengan teh herbal atau air.
10. Jeruk Nipis
Minum jus lemon tidak hanya akan hidrat tenggorokan Anda, tetapi juga membantu dalam produksi air liur dan menghancurkan perbanyakan kuman karena sifat asam. Cara terbaik untuk mendapatkan manfaat maksimal dari lemon adalah untuk meneguknya tenggorokan Anda tanpa menambahkan air 3-4 kali sehari. Lemon juga bisa dicampur dengan madu dalam rangka meningkatkan daya menyembuhkan nya.
11. Mengukus Badan
Mengukus dapat mengurangi dan menghilangkan kekeringan di tenggorokan karena cuaca kering dan juga karena dehidrasi. Uap air dapat segera membuat Anda merasa lebih baik. Anda tidak perlu menghabiskan waktu ekstra untuk mengukus karena dapat dilakukan saat Anda mandi hangat. Biarkan pintu kamar mandi tertutup dan mengatur panas maksimal saat Anda meninggalkan keran terbuka. Uap membangun di dalam kamar mandi dapat digunakan untuk menghirup dan menghembuskan napas saat Anda mandi. Bergantian, gunakan panci air mendidih menghirup uap dan membantu dalam mengurangi situasi.
Meskipun Anda menggunakan pengobatan rumah untuk mengobati radang tenggorokan, pastikan bahwa Anda membiarkan diri Anda banyak istirahat suara karena ini akan membantu dalam mengurangi gesekan dan ketegangan dalam tenggorokan. Jaga tenggorokan Anda terhidrasi dengan salah satu pengobatan rumah yang disebutkan di atas dan dalam waktu seminggu Anda akan bangun bersuara merdu.
0 komentar:
Posting Komentar